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Você já teve a sensação de que, mesmo em silêncio absoluto, tem uma aba do navegador aberta no seu cérebro? A gente costuma achar que existe uma fronteira clara entre o "mundo real" e o "mundo digital". Gostamos de acreditar que basta bloquear a tela do celular e colocá-lo no ...

No mundo de hoje, somos bombardeados por notificações, memes e infinitas abas abertas. A produtividade parece uma miragem, e o foco, um superpoder. Mas calma lá, meu caro leitor! Não precisa virar um ermitão digital para dar um gás na sua rotina. Com algumas manhas e um pouco de disciplina, ...