• Blog
  • Portal
  • Reflexões
    • Pensamentos
    • Passeio fora da mente
    • Rapidinha
  • Produtividade
  • Cultura Nerd
    • Tecnologia
    • Literatura
    • Crônicas
  • Estilo de Vida
    • Moda
    • Saúde
    • Relacionamentos
    • Humor
    • Desenvolvimento Pessoal
    • Música e poesia
  • Sobre Gleydson
    • Fale comigo
    • Sobre mim
    • Minha História em Ícones
    • Política de privacidade
    • Termos e Condições de Uso do Site
    • Termos e Condições de Uso da ferramenta de comentários do site
Sem Resultados
Ver todos os Resultados
Gleydson Homepage
  • Blog
  • Portal
  • Reflexões
    • Pensamentos
    • Passeio fora da mente
    • Rapidinha
  • Produtividade
  • Cultura Nerd
    • Tecnologia
    • Literatura
    • Crônicas
  • Estilo de Vida
    • Moda
    • Saúde
    • Relacionamentos
    • Humor
    • Desenvolvimento Pessoal
    • Música e poesia
  • Sobre Gleydson
    • Fale comigo
    • Sobre mim
    • Minha História em Ícones
    • Política de privacidade
    • Termos e Condições de Uso do Site
    • Termos e Condições de Uso da ferramenta de comentários do site
Sem Resultados
Ver todos os Resultados
Gleydson Homepage
Sem Resultados
Ver todos os Resultados
Início Reflexões

Como fiz para me comunicar melhor usando máscara

20 de maio de 2021
Em Reflexões
Tempo de leitura:  3 minutos de leitura
214 2
A A
0
Como fiz para me comunicar melhor usando máscara
PATROCINADOR

Última atualização em 20 de maio de 2021

Essa época não está boa para grande parte da população mundial. De tudo o que tivemos que abrir mão, de todas as mudanças de comportamento a que realmente tive mais problemas em me adaptar foi o uso de máscaras.

Digo isso porque dada a minha condição de um cara levemente hipocondríaco e extremamente seletivo com minhas companhias, sempre lavei as mãos exaustivamente e evitava me encostar em lugares duvidosos.

Mas o uso das máscaras realmente me deixou desconfortável, tive que me adaptar. Como eu uso óculos no começo elas viviam embaçando, e eu resolvi isso solicitando a minha designer para customizá-las para o meu rosto. A dificuldade de respirar foi vencida com o tempo e adaptação, forçando um pouco mais os pulmões na inspiração. Agora o problema maior era a fala. Um verdadeiro desafio na comunicação.

E não só me comunicar, também era complicado interpretar as pessoas com a voz fanha e cobrindo metade do seu rosto, a transmissão de emoções torna-se mais difícil. Eu imagino como deve estar difícil para uma pessoa com deficiência auditiva, onde 90% de sua audição se baseia na interpretação de gestos.

Mas na metade do ano passado eu li um artigo do site “The Conversation” que falava sobre esse ponto. Da leitura eu adaptei três técnicas para mim que estão me fazendo melhorar bastante na área de comunicação pessoal, ainda mais agora que estamos voltando lentamente a trabalhar com o público.

Técnica 1: Confie em seus olhos.

Quando não temos mais a visão da boca do nosso interlocutor, temos que confiar mais nos olhos. Agora aquela regrinha de contato humano tem que ser seguida a risca: para aumentar a compreensão conversando com uma pessoa mascarada, deve olhá-la nos olhos.

Mas como sabemos é mais fácil falar do que fazer. O contato visual desencadeia uma autoconsciência, consome energia extra do cérebro e se torna desconfortável após poucos segundos, tanto para quem fala quanto para quem ouve. O olhar penetrantemente nos olhos da outra pessoa pode parecer estranho no início para nós ocidentais, mas em países onde se usa véu facial, Shemagh ou mascaras cirúrgicas na rua as pessoas já acostumaram com esse tipo de comunicação. Aprender a prestar mais atenção aos olhos é uma habilidade que pode ser aprendida, e se milhões de indivíduos no Oriente Médio podem dominá-la, descobri que também posso.

Técnica 1: Reparar mais na linguagem corporal.

A linguagem corporal também têm peso durante uma conversa com uso de mascarada. Se alguém está feliz fica mais ereto e levanta a cabeça, ao contrário se está triste baixam os ombros e a cabeça, já a raiva causa tensão. Cada pessoa tem seu próprio meio de se portar diante de suas emoções, e pegar essa nuance ajudou muito a reduzir a incerteza que eu sentia ao me comunicar com alguém com o rosto protegido.

Uma coisa interessante que aprendi com essa técnica é que ela também me ajudou a transmitir a mensagem certa com meu próprio corpo.

No artigo se ainda me lembro do escritor dizia que

“Você pode parecer mais atento ao interlocutor virando o corpo na direção dele, inclinando-se ou acenando com a cabeça a cada afirmação positiva, e para permitir que outra pessoa saiba que você deseja começar a falar, endireite sua postura, levante o dedo indicador ou acene com a cabeça com mais frequência”.

Técnica 3: a mais importante – ajuste seu tom, não seu volume.

Temos que falar em público. Conversamos em praças, no transporte, no UBER, etc e as máscaras abafam ligeiramente a nossa voz. O instinto natural é levantar a voz para compensar. Mas gritar não torna a comunicação mais clara, apenas faz você parecer louco.

A solução para transmitir seus pensamentos por meio da voz com a máscara no rosto é prestar mais atenção ao seu tom e enunciação ao falar.

A chave é, em vez de aumentar o volume, tente melhorar a enunciação. Falar mais devagar, com um tom mais grave e colocar mais emoção nas frases, quase que atuando durante a conversa/palestra/conferência.

Imagine que você está lendo um livro para uma criança… Ela valoriza mais o seu tom de voz expressando emoção, tristeza, alegria, medo ou urgência que a própria história em si.

Para finalizar, eu só estou escrevendo o meu processo de comunicação, ele ainda não está perfeito. Eu necessito de prática no dia a dia pois exige um pouco de esforço.

Mas pode ser feito e todos temos que fazer o nosso melhor.

Curtir isso:

Curtir Carregando...
Tags: ComunicaçãoCOVIDMáscarasMessejana
CompartilharTweetEnviarCompartilharEnviar
Robert Gleydson

Robert Gleydson

Bem-vindo(a)! Sou Gleydson, e minha carreira se move na interseção entre a tecnologia, a arte e a comunicação. Como desenvolvedor de software e publicitário pós-graduado, meu foco é construir projetos que sejam não apenas funcionais, mas também criativos e esteticamente atraentes. 🚀 Sou um aficionado por fotografia, filmagem e por contar histórias, seja através de linhas de código ou de um texto bem escrito. Nas horas vagas, um bom filme, um livro interessante acompanhado de um ótimo café ☕ ou uma conversa inspiradora me recarregam. Explore meu portfólio e vamos nos conectar para falar sobre tecnologia, criatividade e novas ideias. 😊

Relacionadas Postagens

Mesa de um escritor com uma máquina de escrever Underwood 5 e coberta de papéis amassados, simbolizando a luta criativa e a pressão do perfeccionismo.
Reflexões

Perfeição: Minha Inimiga Íntima, Minha Amada Vilã

16 de julho de 2025

E aí, pessoal! Tudo certo por aí? Hoje eu quero abrir uma porta aqui do meu "bunker" e trocar uma ideia reta sobre um assunto que, pra mim, é quase um personagem de quadrinhos: a Perfeição. Sabe aquele vilão...

Mulher de lingerie vermelha deitada na cama olha para a câmera, com seu parceiro ao fundo, ilustrando a intimidade e atração em um relacionamento
Rapidinha

A Verdade Nua e Crua Sobre Celulite e Estrias: O Que Nós, Homens, Realmente Pensamos?

12 de julho de 2025

Eu sei, eu sei. Para muitas mulheres, elas são quase como um vilão de filme de terror. Começa com um detalhe no espelho e, de repente, a angústia toma conta. Eu vejo isso nas conversas e na forma como...

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Playlist para ouvir enquanto lê:

CATEGORIAS

  • Crônicas (1)
  • Cultura Nerd (73)
  • Desenvolvimento Pessoal (2)
  • Estilo de Vida (19)
  • Humor (2)
  • Literatura (12)
  • Moda (2)
  • Música e poesia (4)
  • Organização e Produtividade (5)
  • Passeio fora da mente (25)
  • Pensamentos (23)
  • Pequenas Maravilhas (1)
  • Rapidinha (54)
  • Reflexões (63)
  • Saúde (8)
  • Tecnologia (11)
  • Início
  • Sobre mim
  • Contato

© 2020 Gleydson - Tema editado por Robert.

Bem vindo(a) de volta!

Faça login na sua conta abaixo

Esqueceu a senha? Sign Up

Crie uma Nova Conta!

Preencha os formulários abaixo para se cadastrar

Todos os campos são necessários. Log In

Recuperar sua senha

Por favor, digite seu nome de usuário ou endereço de e-mail para redefinir sua senha.

Log In
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
Sem Resultados
Ver todos os Resultados
  • Blog
  • Portal
  • Reflexões
    • Pensamentos
    • Passeio fora da mente
    • Rapidinha
  • Produtividade
  • Cultura Nerd
    • Tecnologia
    • Literatura
    • Crônicas
  • Estilo de Vida
    • Moda
    • Saúde
    • Relacionamentos
    • Humor
    • Desenvolvimento Pessoal
    • Música e poesia
  • Sobre Gleydson
    • Fale comigo
    • Sobre mim
    • Minha História em Ícones
    • Política de privacidade
    • Termos e Condições de Uso do Site
    • Termos e Condições de Uso da ferramenta de comentários do site
Este site usa cookies. Ao continuar a utilizar este website está a consentir a utilização de cookies. Visite nossa Política de Privacidade e Cookies.
%d