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Protetor solar para o rosto

Protetor Solar para o Rosto

Durante um bom tempo da minha vida eu pratiquei um esporte meio inusitado, duas vezes por semana eu dava uma caminhada de 10 quilômetros pelos bairros do Rio de Janeiro. O problema é que esse hábito foi iniciado em pleno verão e o grande tempo de exposição ao sol me rendeu algumas manchas na pele do rosto. Como não sou nenhum viking, que ostentava as manchas no rosto pelas inúmeras navegações nos oceanos desconhecidos, eu fiz...

Homem e mulher em posição de prancha no treino de crossfit mostrando a força e a funcionalidade do corpo humano.

Vamos Bater um Papo Reto Sobre o Seu Corpo?

A diferença entre desenvolver uma imagem corporal positiva ou afundar em uma espiral de negatividade quase sempre se resume a uma verdade fundamental: a forma como você enxerga a si mesmo através das lentes da razão e da aceitação...

E seguem as ideias:

Que tal uma rapidinha?

Playlist para ouvir enquanto lê:

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☯️ Um Passeio Fora da Mente ☯️