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A Incompetência Autoimposta

A Incompetência Autoimposta

Sabe quando você olha para aquele desafio complicado e pensa assim: “Isso não é pra mim!” Sim, é a pior coisa que você pode fazer para si mesmo. Tudo bem combater em uma guerra no oriente médio, atravessar um feroz curso de água ou iniciar uma graduação totalmente contrária ao que você está adaptado é uma tarefa impossível, mas estou me referindo aos desafios novos e possíveis que ocasionalmente surgem na sua vida. Temos duas abordagem...

Homem e mulher em posição de prancha no treino de crossfit mostrando a força e a funcionalidade do corpo humano.

Vamos Bater um Papo Reto Sobre o Seu Corpo?

A diferença entre desenvolver uma imagem corporal positiva ou afundar em uma espiral de negatividade quase sempre se resume a uma verdade fundamental: a forma como você enxerga a si mesmo através das lentes da razão e da aceitação...

E seguem as ideias:

Que tal uma rapidinha?

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☯️ Um Passeio Fora da Mente ☯️