Durante um bom tempo da minha vida eu pratiquei um esporte meio inusitado, duas vezes por semana eu dava uma caminhada de 10 quilômetros pelos bairros do Rio de Janeiro. O problema é que esse hábito foi iniciado em pleno verão e o grande tempo de exposição ao sol me rendeu algumas manchas na pele do rosto. Como não sou nenhum viking, que ostentava...
Tem algumas lembranças de infância que mesmo nos dias de hoje, onde literalmente falando estamos com todo o conhecimento do mundo em nossas mãos, são muito difíceis de resgatar, que chega ao ponto de imaginarmos que não passou de um sonho infantil difícil de esquecer. Algumas lembranças de infância resistem ao teste do tempo, persistindo mesmo em uma era em que todo o conhecimento...
Resolvi fazer esse artigo para responder a três perguntas de quem está se sentindo cansado e exausto... Você está com exaustão? Se sim, em qual estágio você está? Quando é hora de procurar ajuda? Você está com exaustão? Veja se você se identifica com esse relato: - A semana foi péssima. O dia muito estressante e essa noite de sono foi horrível. Dormi por...
Sabe quando a sua mente não para de funcionar? Comigo é assim... Desde o momento em que acordo até quando vou dormir, minha cabeça está a mil por hora. Um pensamento louco se encaixa no outro, e mais um na sequência. Por conta disso, às vezes me pego viajando, perdendo o foco na pessoa que está comigo. Isso já aconteceu até em reuniões com...
Vou contar algo que vocês não sabem sobre a minha geração... Não vivíamos com medo de que houvesse um ataque nuclear, não tínhamos apreensão de que houvesse uma explosão de uma de nossas usinas nucleares ou que por conta da Guerra Fria os Estados Unidos da América entrasse em guerra contra a antiga União Soviética. O que tirava nosso sono e nos dava pesadelos...
Parece um paradoxo, mas não nos tornamos os melhores no que nos propomos a fazer pelo simples fato de não admitirmos que somos ruins. Explico melhor… Aceitar que você não é o melhor tira da suas costas a pressão de tentar ser. Quando você admite que atualmente é ruim, que está em período de aprendizagem, perde a necessidade de provar a si mesmo e/ou...
Desenvolvi um apreço especial por tênis brancos. Eles são tão versáteis, complementando praticamente qualquer roupa. Mesmo quando não se encaixam perfeitamente, destacam-se e adicionam um toque marcante ao visual. No entanto, quem, como eu, é apaixonado por esses calçados sabe que manter sua brancura impecável requer cuidados meticulosos e uma rotina de limpeza constante. Por mais breve que seja o passeio, é inevitável que...
